Seniorengymnastik mit Sabine
FIT bis ins hohe Alter - Seniorengymnastik .
Regelmäßige Bewegung fördert die Fitness . Turnen hält Körper und Geist fit . Wir trainieren mit Bällen , Brasils , Gewichtsstäben und trommeln auch gerne . Der SV Vollmaringen darf auch das Bewegungsprogramm ' Fünf Esslinger ' anbieten .
Alle Übungen sind im Alter enorm wichtig und können gut in den Alltag integriert werden .
Montags von 18.00 - 19.00 Uhr
Wir freuen uns auf euch !
Montagsgymnastik mit Sabine
Wir machen ein Ganzkörpertraining, das Spaß macht und die körperliche Leistungsfähigkeit fördert. Mit einem funktionellen Mix aus Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit können wir den zeitlichen Veränderungen prima entgegensteuern.
Verschiedene Handgeräte, wie Redondo-Ball, Brasils, Tubes und Gewichtsstäbe kommen zum Einsatz.
Kommt doch einfach vorbei - immer montags von 19:15 - 20:15 Uhr.
Volleyball mit Martin
Die Volleyball-Freizeitgruppe trifft sich jeden Montag von 20:15 bis 21:45 Uhr.
Wenn du auch Lust hast gemeinsam mit einer bunt gemischten Truppe Volleyball zu spielen und nebenbei eine tolle Kameradschaft zu haben, dann komm einfach vorbei und schnuppere mal rein.
Die Gruppe freut sich über Verstärkung, ob weiblich oder männlich, jung oder alt.